Jak zadbać o skrzep i uniknąć krwawienia po zabiegu?

Najważniejsze to utrzymać skrzep w zębodole i nie zwiększać ciśnienia w jamie ustnej. Po zabiegu przygryzaj jałowy gazik przez około 20–30 minut, bez ciągłego sprawdzania rany. Przez pierwszą dobę nie pluj, nie płucz energicznie ust i nie używaj słomek. Unikaj gorących napojów i potraw, bo rozszerzają naczynia krwionośne. Śpij z lekko uniesioną głową. Jeśli krwawienie się nasili, dociśnij świeży gazik i zachowaj spokój. Nie manipuluj w ranie językiem ani palcami. To zmniejsza ryzyko tzw. suchego zębodołu i ponownego krwawienia.

Czego nie jeść w pierwszych 48 godzinach po ekstrakcji?

W pierwszych 48 godzinach po ekstrakcji zęba kluczowe jest unikanie określonych pokarmów, aby wspomóc proces gojenia. W pierwszych dwóch dobach omijaj:

• bardzo gorące dania i napoje
• potrawy chrupkie i twarde, jak orzechy, skórki pieczywa, chipsy
• ziarna i pestki, które mogą wpaść w ranę
• dania bardzo pikantne lub kwaśne, które podrażniają
• lepkie i ciągnące słodycze
• alkohol

Stawiaj na chłodniejsze, miękkie potrawy o gładkiej konsystencji. Jedz po stronie przeciwnej do rany i gryź delikatnie.

Czy można płukać usta i kiedy zacząć bez ryzyka?

Przez pierwszą dobę nie płucz ust, aby nie wypłukać skrzepu. Po 24 godzinach możesz wprowadzić delikatne płukanki. Najbezpieczniejsza jest letnia sól fizjologiczna lub roztwór wody z odrobiną soli. Płucz bardzo łagodnie, bez siorbania i bez silnego wyrzucania płynu. Preparaty z chlorheksydyną stosuj tylko, jeśli lekarz zalecił. Nie używaj nadtlenku wodoru. Po jedzeniu możesz ostrożnie przepłukać usta, aby usunąć resztki pokarmu.

Jak postępować z bólem i lekami przeciwbólowymi po zabiegu?

Stosuj leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniem lekarza i nie przekraczaj dawek. Najczęściej sprawdzają się ibuprofen lub paracetamol. Aspiryna nie jest zalecana, bo może nasilać krwawienie. Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub leki wpływające na krzepnięcie krwi, poinformuj o tym lekarza przed zabiegiem i stosuj się do indywidualnych zaleceń dotyczących ich prowadzenia. Stosuj zimne okłady na zewnątrz policzka przez 15–20 minut, następnie zrób 15–20 minut przerwy; powtarzaj cykle przez pierwsze 24 godziny, aby zmniejszyć obrzęk i ból. Wypoczynek i ograniczenie mówienia także zmniejszają dyskomfort. Jeśli ból nie słabnie po 2–3 dniach lub narasta, skontaktuj się z lekarzem.

Jak unikać zakażenia i właściwie stosować antybiotyk?

Dbaj o higienę, nie drażnij rany i przyjmuj antybiotyk tylko wtedy, gdy został przepisany. Zęby myj delikatnie już wieczorem po zabiegu, omijając bezpośrednio ranę. Od drugiej doby czyść sąsiednie zęby ostrożnie i płucz usta łagodnym roztworem soli. Jeśli otrzymałeś antybiotyk, przyjmuj go o stałych porach do końca zaleconej kuracji. Nie przerywaj przyjmowania antybiotyku nawet jeśli objawy ustąpią; zakończ kurację zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie łącz antybiotyków i przeciwbólowych z alkoholem. Nie pożyczaj ani nie stosuj samodzielnie leków bez konsultacji.

Dlaczego trzeba ograniczyć wysiłek fizyczny po ekstrakcji?

Wysiłek podnosi ciśnienie i może spowodować krwawienie oraz utratę skrzepu. Przez 48–72 godziny unikaj treningów, dźwigania, biegania, sauny i gorących kąpieli. Krótkie spacery są w porządku, jeśli czujesz się dobrze. Stopniowo wracaj do aktywności, obserwując organizm. Zbyt szybki powrót do sportu zwiększa ryzyko powikłań i przedłuża gojenie.

Czy palenie i alkohol pogarszają gojenie rany po zabiegu?

Tak. Nikotyna i alkohol opóźniają gojenie i zwiększają ryzyko powikłań. Palenie obkurcza naczynia krwionośne, wprowadza toksyny i zwiększa ryzyko suchego zębodołu. Alkohol rozszerza naczynia, nasila krwawienie i wchodzi w interakcje z lekami. Wstrzymaj się co najmniej przez 72 godziny, a najlepiej na dłużej. To realnie poprawia komfort i bezpieczeństwo gojenia.

Kiedy ból, obrzęk lub gorączka wymagają pilnej konsultacji?

Gdy objawy są nasilone, narastają lub towarzyszą im niepokojące sygnały. Skontaktuj się pilnie, jeśli zauważysz:

• krwawienie, które nie ustępuje mimo ucisku gazikiem
• ból narastający po 2–3 dobie, promieniujący do ucha lub skroni
• obrzęk szybko powiększający się lub trudności w otwieraniu ust
• gorączkę, dreszcze, ropną wydzielinę lub nieprzyjemny zapach
• drętwienie wargi, brody lub języka, które nie mija
• problemy z połykaniem lub oddychaniem

W takich sytuacjach potrzebna jest szybka ocena i ewentualna modyfikacja leczenia.